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Quelle paire de chaussure de running choisir pour un homme de 120 kg ?

Découvrez notre comparatif des meilleures chaussures de course pour les hommes costauds. Si vous êtes pressé et que vous souhaitez simplement savoir quelle est la meilleure paire de chaussure running pour les hommes de 120 kg. Alors, je vous recommande la chaussure de course Gel-Nimbus 19 d’ASICS pour hommes. Si vous êtes plutôt corpulent, vous […]

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Comment courir avec une bouteille d’eau ?

Comment courir avec une bouteille d’eau ou transporter à boire pendant une course à pied ou une compétition ? Personne n’a vraiment envie de se trimballer une charge de liquides lors d’un effort physique. Pourtant, il existe des moyens de le faire confortablement. C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans cet article. Si […]

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Les raisons pour lesquelles nous aimons notre comparatif sur la Meilleure Ceinture D’hydratation pour courir

Comment choisir la meilleure ceinture porte bidon pour courir ? Vous envisagez de partir courir dans la chaleur de l’été ? Comment allez-vous rester léger tout en évitant de vous déshydrater ? Qu’en est-il de toutes ces fois où il n’y a tout simplement pas assez de poches pour vos clés et votre téléphone ? […]

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10 excuses pour faire du sport pendant les repas de fêtes ou de famille

C’est bientôt la fin d’année et avec elle va arriver tout un cortège de repas. Ce qui signifie énormément de nourriture, de plaisir et d’êtres chers. Cela peut également signifier que vous ne pourrez peut-être pas participer à votre entraînement de course à pied cette semaine. Du coup, si vous essayez de garder la ligne […]

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Accessoire running : les 10 indispensables

Comme la randonnée et tout sport de marche . Le running peut vous exposer à un large éventail de conditions. Si vous êtes souvent dehors pendant de longues périodes et vous parcourez une variété éclectique de terrains accidentés. Il est donc crucial d’être parfaitement équipé. Pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre […]

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Quelle poussette pour courir ?

Comment choisir une poussette pour courir avec votre bambin ? Si vous prévoyez de courir avec votre enfant en bas âge. Alors, il est préférable d’acheter une poussette spécialement conçue pour le jogging. Car les poussettes traditionnelles sont parfaites pour marcher sur le trottoir. Mais elles ne sont pas conçues pour les terrains accidentés ou […]

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Peut-on faire de la marche avec des chaussures de trail ?

pouvez-vous marcher avec des chaussures de trail sur la route ? Les chaussures de trail offrent davantage de traction et de stabilité. Ce qui représente exactement ce dont vous avez besoin pour courir ou marcher sur des terrains accidentés et des sentiers naturels. Bien qu’elles soient conçues pour les courses hors route. Les chaussures de […]

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Quelle vitesse tapis de course pour maigrir ?

Tapis de course quelle vitesse pour maigrir Perdre du poids est idéal sur un tapis de course car la surface est si douce et facile pour vos jambes. Cela signifie que même les personnes qui ont un poids excessif au départ peuvent toujours utiliser un tapis pour perdre du poids. 

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Quelle est la différence entre un tapis de marche et un tapis de course ?

Existe il une différence entre tapis de marche et tapis de course En surface, faire du jogging à l’extérieur et courir ou marcher sur un tapis roulant semblent être des exercices très similaires. Tous deux, utilisent les mêmes groupes musculaires. Les deux nécessitent le même mouvement vers l’avant et le même mouvement du corps. 

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Est-ce que le tapis de course fait maigrir ?

maigrir tapis de course : est ce que ça fonctionne ? Donc, vous voulez vous débarrasser de cette graisse du ventre embêtante, et vous ne savez pas si perdre du poids sur un tapis de course est une option viable. Ou si vous devriez rejoindre une salle de sport .  Découvrons ensemble, si un tapis de course […]

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