Pour ou contre les bâtons de randonnée ?

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Que vous fassiez une randonnée d’une journée ou que vous partiez pour un week-end. Les bâtons de trekking peuvent ajouter beaucoup de stabilité et de confort à votre randonnée. Cependant, ils ne doivent pas être considérés comme essentiels, même si de nombreux randonneurs les apprécient pour de nombreuses raisons.

Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur la randonnée avec des bâtons. Ainsi que ce que vous devez prendre en compte avant d’en acheter une paire.


Pour ou contre les bâtons de randonnée : les avantages

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Découvrez ci-dessous les différents avantage de pratique la randonné ou le trekking à l’aide de bâtons. Vous verre que certains sont surprenants.

1/ Les bâtons de trekking soulagent vos articulations :

Le plus grand avantage de la randonnée avec des bâtons est qu’ils absorbent une partie du choc que subissent vos articulations lorsque vous marchez. En particulier dans les montées et les descentes.

Avez-vous eux les genoux douleur pendant une descente raide ? Essayez d’utiliser des bâtons de rando pour soulager vos genoux et atténuer la douleur.

2/ Donnez à vos bras quelque chose à faire :

Sur les sentiers de randonnée, les jambes sont à l’honneur tous les jours. À moins que votre randonnée ne comprenne l’escalade, du canyoning. Il se peut que vous ne fassiez pas beaucoup travailler vos bras. Les bâtons de randonnée font faire de l’exercice à vos bras et peuvent empêcher vos mains de gonfler lorsque vous prenez de l’altitude.

Laisser vos bras suspendus sur le côté pendant la montée risque d’emmener une mauvaise circulation sanguine. Ce qui peut faire gonfler vos doigts, vos mains et vos poignets. Le fait de garder les bras en hauteur, combiné à l’action de pompage utilisée avec les bâtons. Favorise une meilleure circulation et peut prévenir les gonflements.

3/ Maintenir l’équilibre :

Vous savez ce qui est mieux que deux jambes ? Quatre jambes.

Les bâtons de randonnée agissent comme une autre paire de membres pour vous donner plus de stabilité lorsque vous vous attaquez à des terrains difficiles. Ils peuvent vous aider à garder l’équilibre lorsque vous traversez des eaux rapides, des champs de neige et des plaques de glace. Ou lorsque vous marchez le long de lignes de crête étroites et lorsque vous montez ou descendez une pente sur un sol meuble comme du sable ou des éboulis. Il nous est arrivé plus d’une fois d’utiliser des bâtons de trekking pour rester debout dans des vents violents.

4/ Les bâtons de rando peuvent vous aider à maintenir un bon rythme :

L’utilisation de bâtons vous permet de marcher à un rythme régulier ( pied, bâton, pied, bâton ). Ce qui vous aide à maintenir un bon rythme de randonnée pendant de longues périodes. Nous avons remarqué que nous avons tendance à marcher un peu plus vite lorsque nous utilisons des bâtons de trekking. de ce fait, le mouvement répétitif peut être quelque peu méditatif pendant la randonnée.

5/ Les bâtons peuvent être utilisés pour tester la résistance de la glace et la profondeur de l’eau :

Il peut être difficile de déterminer la profondeur d’un passage d’eau ou l’épaisseur de la glace sur un cours d’eau gelé. Les bâtons de randonnée permettent de ne pas se poser de questions et vous aident à traverser les dangers en toute sécurité.

6/ Laissez les piquets de tente à la maison :

Nous aimons les objets polyvalents. Certaines tentes légères vous permettent de vous débarrasser de leurs mâts en utilisant des bâtons de trekking pour maintenir la structure. Parmi nos tentes à mât de trekking préférées, citons les tentes ZPacks Duplex et Triplex par exemple.

7/ Les bâtons de trekking peuvent aider à tenir les animaux sauvages à distance :

Il est toujours important de rester conscient de votre environnement lorsque vous êtes dans l’arrière-pays. Faites ce que vous pouvez pour éviter de surprendre les animaux sauvages ou d’empiéter sur leur territoire.

Malgré tous nos efforts, les rencontres avec les animaux sont parfois inévitables. Si vous vous trouvez trop près d’un gros animal, comme un ours ou un sanglier. Tapez vos bâtons l’un contre l’autre ou contre les arbres et les rochers pour produire un bruit sec qui fera souvent fuir l’animal.

Vous pouvez également agiter les bâtons de trekking au-dessus de votre tête pour paraître plus grand, ce qui peut décourager les animaux de vous approcher.

8/ Les bâtons de rando peuvent vous aider à faire de l’auto-stop en ville :

Chaque fois que nous devons faire de l’auto-stop entre le sentier et la ville ou vice versa. Gardez toujours vos bâtons à portée de main. Ils signalent aux automobilistes que vous êtes un randonneur qui a besoin de se rendre quelque part. Et, d’après notre expérience, ils augmentent les chances d’être pris en charge plus rapidement.


Pour ou contre les bâtons de randonnée : les inconvénients

Pour ou contre les bâtons de randonnée les inconvénients

Comme pour tout objet de la vie courante, vous ne pouvez pas avoi que des avantages. Malheureusement, les bâtons de randonnées ne dérogent pas à la règles. regardez dessous leurs inconvénients majeurs.

1/ Les bâtons de randonnée peuvent être encombrants :

Pour nous, le plus gros inconvénient des bâtons de trekking est qu’ils peuvent être contraignants dans certaines situations. Sur les sentiers où vous devez grimper main dans la main ou utiliser des cordes d’assistance. Il peut être ennuyeux de devoir ranger vos bâtons de sur votre sac, puis de les ressortir, puis de les ranger, puis de les ressortir.

De même, si vous aimez prendre beaucoup de photos comme nous le faisons. Les bâtons de trekking vous encombrent les mains et peuvent vous gêner lorsque vous devez prendre une photo rapide.

2/ Poids :

Certaines personnes aiment utiliser leurs bâtons uniquement dans les montées et les descentes. Cela signifie qu’ils sont rangés sur leur sac pendant ce temps. Ce qui représente bien sûr un poids supplémentaire.

3/ Vous pouvez utiliser plus d’énergie :

Il est généralement admis que le fait de pomper les bras avec des bâtons de rando demande plus d’énergie que de marcher sans. Toutefois, il n’y a pas eu beaucoup d’études à ce sujet et certaines personnes ne sont pas d’accord.

Notre sentiment est qu’un petit entraînement supplémentaire pour vos bras n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Et si les avantages des bâtons de trekking en termes de réduction du stress vous conviennent. Alors l’énergie supplémentaire dépensée en vaut probablement la peine.

4/ Coûteux :

La constitution d’un bon kit de randonnée ou de sac à dos peut être assez coûteuse. Les bâtons de randonnée ne sont pas un élément indispensable de l’équipement. Et leur coût peut être difficile à justifier pour ceux qui partent de zéro avec peu ou pas d’équipement ou pour les randonneurs qui ont un budget limité.

Le prix de nos bâtons de trekking préférés varie de 60 à 200 €. Si vous recherchez une paire de bâtons solide et abordable, nous vous recommandons les bâtons de trekking Montem Ultra Strong.

5/ Pas toujours compatibles avec la rando sans traces :

Les pointes en carbure de nombreux bâtons de trekking s’enfoncent dans la roche. Ce qui laisse souvent des rayures, des rainures et des éclats disgracieux dans les formations rocheuses du sentier. Cela peut en rebuter plus d’un, surtout lorsqu’on se déplace sur de vieilles et jolies formations granitiques.

6/ Voyages en avion :

Les bâtons de trekking ne sont autorisés que dans les bagages enregistrés. Si vous savez que vous allez souvent prendre l’avion avec. Il est préférable d’opter pour des bâtons triplés. Car ils sont plus petits et se rangent mieux dans les sacs de voyage.


Pour ou contre les bâtons de randonnée : notre avis


Les bâtons de randonnée ne sont pas une pièce d’équipement strictement nécessaire. Cependant, beaucoup choisissent de les emporter en randonnée car ils offrent de nombreux avantages. Ils soulagent vos articulations pendant la randonnée et peuvent vous aider à maintenir votre équilibre sur différents types de terrains difficiles.

Certains trouvent qu’ils marchent plus vite en utilisant des bâtons et apprécient le fait qu’ils occupent leurs bras. Tandis que d’autres trouvent les bâtons de trekking encombrants et n’aiment pas qu’ils occupent leurs mains.

Si vous choisissez de faire de la randonnée avec des bâtons de trekking, il est important de vous assurer que vos bâtons sont réglés à la bonne longueur et d’adopter une technique appropriée pour profiter de tous les avantages qu’ils offrent.


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